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Athlete Girl
トレーニング
Push Up
Athlete Girl
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CONCEPT
ROOSS fitnessのコンセプトは新たな自分を見つける場所。
フィットネスを続けることで身体が変わります！心も変わります！そして人生も変わると信じています。ROOSS fitnessで
新たな自分を発見して下さい。
ROOSS fitness → Road to success
皆さんにとって成功とはなんですか？
成功にこれだ！なんて明確な答えはありません。
私の成功は、「いつまで元気でいられるかなぁ」「この歳になってはじめてもなぁ」なんて考えている人が、「私はまだできる！」「初めて良かった！」と思って頂けるようにサポートできたら成功だ！と考えています。そして、健康を手に入れる事で、様々なことにチャレンジし、輝き続けてもらいたい。そんな思いが込められています。
ROOSS fitnessが行う成功へのパーソナルトレーニング 3STEP
＜整体&パーソナルトレーニング＞
カラダは決まった生活パターンによって骨格が歪んでしまいます。骨格が歪んだまま運動することは運動効率が悪いだけではなく
カラダを痛めてしまう原因にもなります。
まずは、凝り固まった筋肉をほぐして関節の動きを取り戻し
トレーニングを行います。
① 【歪みを整える】
② 【関節運動の再教育 ※トレーニング】
③ 【動ける身体、ボディラインの実現】
ROOSS fitness はその他にもスタジオグループレッスンを
行っています。楽しく、良い汗をかき、心と体をリセットして
いただける時間になればと考えています。
スタジオレッスン
パーソナルトレーニング
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